این برنامه تمرین مختص "آقایانی" هست که هدفشون افزایش یا حفظ سایز، حجم و وزنه یا "تناسب" اندام که میتونن تو فرم ثبت‌نام در قسمت هدف تغییرات این رو یادداشت کنن
برنامه بر اساس عکس شما و فرمی که در مرحله بعدی کامل می‌کنین داده میشه و به ۲ نوع تمرین در منزل یا باشگاه تقسیم میشه.
-
عادی 4 هفته ای
790,000
تومان
-
عادی 8 هفته ای
1,390,000
تومان
-
ویژه ۴ هفته ای
2,090,000
تومان
این برنامه تمرین مخصوص "خانم‌ها" هست.
بهترین انتخاب برای حجم خانم‌ها این پکیجه چون علاوه بر کل بدن بیشتر تمرینات مختص "پا و باسن" هست و
همین موضوع فرم بهتری به بدن شما میده
برنامه بر اساس بدن شما و فرمی که در مرحله بعدی کامل می‌کنین هستش و به ۲ نوع تمرین در منزل یا باشگاه تقسیم میشه.
-
عادی 4 هفته ای
890,000
تومان
-
عادی 8 هفته ای
1,490,000
تومان
-
ویژه ۴ هفته ای
2,090,000
تومان
در این برنامه تمرین هدف اصلی چربی سوزی هست و در کنار اون در صورت تمایل شما تا جایی که امکان داره حفظ عضلات بدن
این برنامه هم مثل همه برنامه‌ها بر اساس بدن و فرم تکمیلی نوشته میشه
که هم در منزل امکان‌پذیره هم باشگاه
-
عادی 4 هفته ای
790,000
تومان
-
عادی 8 هفته ای
1,390,000
تومان
-
ویژه ۴ هفته ای
2,090,000
تومان
