برنامه‌های تمرین

برای انتخاب برنامه مناسب شما، بر روی یکی از سه دسته‌بندی زیر کلیک کنید

این پکیج مناسب "آقایانی " هست که میخوان عضله سازی کنن یا حجم بگیرن و حجم چربی بالایی ندارن.

اگه چربی شما بالاس بهتره با پکیج چربیسوزی شروع کنین


  • عادی 4 هفته ای 790,000 تومان
  • تست 10,000 تومان
  • عادی 8 هفته ای 1,390,000 تومان
  • ویژه ۴ هفته ای 2,090,000 تومان

این برنامه تمرین مخصوص "خانم‌ها" هست.
بهترین انتخاب برای حجم خانم‌ها این پکیجه چون علاوه بر کل بدن بیشتر تمرینات مختص "پا و باسن" هست و
همین موضوع فرم بهتری به بدن شما میده
برنامه بر اساس بدن شما و فرمی که در مرحله بعدی کامل می‌کنین هستش و به ۲ نوع تمرین در منزل یا باشگاه تقسیم می‌شه.


  • عادی 4 هفته ای 890,000 تومان
  • عادی 8 هفته ای 1,490,000 تومان
  • ویژه ۴ هفته ای 2,090,000 تومان

این پکیج مخصوص کسایی هست که میخوان وزن کم کنن یا درصد چربی بدنشون رو بیارن پایین

در ضمن نگران عضله هاتون هم نباشین


  • عادی 4 هفته ای 790,000 تومان
  • عادی 8 هفته ای 1,390,000 تومان
  • ویژه ۴ هفته ای 2,090,000 تومان